Renaissance
Renaissance est le seul programme qui te guide à travers une compréhension profonde de ton TDAH, une transformation personnelle significative, et le soutien constant d'une communauté bienveillante.
Adopte des stratégies concrètes qui t'aideront à surmonter les obstacles, à trouver une nouvelle perspective et à vivre pleinement chaque jour. Avec Renaissance, tourne la page vers un avenir où sérénité et accomplissement deviennent ta réalité quotidienne.
Tu vis avec le TDAH, et bien que cette prise de conscience t'ait soulagé, les défis restent omniprésents….
- Tu mets en place des stratégies, mais elles ne tiennent jamais sur le long terme.
- Tu as constamment l'impression de courir après le temps, de procrastiner sans fin.
- Tu caches souvent ta vraie personnalité, toujours à prouver ta valeur et tes compétences.
- Les besoins des autres passent souvent avant les tiens, et tu te perds en chemin.
- Tes émotions te submergent, et on te voit comme trop sensible, sujet(te) aux sautes d’humeur.
- Les critiques te blessent profondément, te poussant à te replier sur toi-même.
- Tu adoptes des comportements inadaptés pour atténuer tes difficultés (addictions, comportements à risque...).
- La fatigue devient chronique, ta motivation s'épuise, et tu laisses des projets inachevés.
- Tu te sens seul(e) face aux défis du quotidien, incapable d’expliquer tes difficultés à ton entourage.
- Tu sais que le TDAH impacte ta vie de manière négative, mais tu ne trouves aucune solution durable… et tu as l’impression de couler.
Si ces lignes résonnent en toi, il y a trois choses essentielles que tu dois savoir :
- Tu n'es pas seul(e). Tu fais partie de la majorité des adultes diagnostiqués tardivement, qui se retrouvent en difficulté sans un réel accompagnement. J'ai mené une enquête au sein de la communauté, et j'ai été stupéfaite de découvrir que 88 % des personnes interrogées n'ont reçu aucun suivi après leur diagnostic.
- Ce que tu vis est normal. Après avoir passé une grande partie de ta vie avec un TDAH non diagnostiqué, il est impossible qu'un simple diagnostic efface des années de croyances et d'habitudes profondément ancrées. Le diagnostic est un point de départ, mais il est insuffisant pour bâtir des bases solides. Un accompagnement est nécessaire pour véritablement transformer ta vie.
- Tu peux changer et créer la vie que tu désires. Il y a près de 15 ans, j'étais fichée à la Banque de France, sans aucune perspective d'avenir, et personne ne croyait en moi. Comme toi, j'ai pensé que le diagnostic et quelques stratégies allaient tout résoudre, mais j'ai vite compris que le véritable travail ne faisait que commencer.
Je suis passée d'une vie de désorganisation totale à une vie structurée et épanouissante, malgré un diagnostic de TDAH sévère.
- J'ai trois enfants avec tout ce que cela implique : école, devoirs, activités parascolaires, matchs du samedi matin.
- Je travaille à mon compte et j'ai lancé plusieurs entreprises, dont une société de livraison "Uber-like" à Genève et une marque de cosmétiques.
- J'ai créé un compte Instagram qui rassemble plus de 50 000 abonnés.
- J'ai écrit un ebook de plus de 130 pages sur le TDAH.
- J'ai conçu et lancé plusieurs programmes pour le TDAH qui ont aidé des centaines de personnes.
- J'accompagne des professionnels en entreprise, je fais des consultations individuelles, et je prépare des repas maison planifiés à l'avance.
Je pourrais continuer tant je suis fière de mon évolution. Mais je veux surtout te dire que ce n'est ni de la chance, ni un résultat d'épuisement ou de sacrifices incessants. Ma vie n'a pas été simple, mais ce succès est le fruit de méthodes éprouvées et d'une détermination à toute épreuve.
Oui, le TDAH est une condition médicale, et les services médicaux peuvent offrir un soutien crucial. Mais il est essentiel de ne pas s'arrêter là.
Pour vraiment transformer ta vie, il faut sortir des limites de ce que les stratégies médicales classiques peuvent offrir et t'investir pleinement dans ton propre parcours. C'est cette implication totale, ce dépassement des solutions proposées, qui a été la clé de ma réussite.
Concrètement, comment mieux vivre avec son TDAH et maintenir cela dans le temps?
Organiser ses journées blocs par blocs comme un robot et finir par abandonner de fatigue?
Utiliser des visuels et des post-it pour ne rien oublier mais oublier de noter les choses importantes au final?
Mettre des rappels pour tout et pour rien ?
Me créer une fameuse récompense à la fin d'une tâche non motivante et changer mon nom en Brutus?
Plus sérieusement,
J'ai tout essayé, vraiment tout essayé... et rien de tout ça n'a fonctionner.
Car on nous a menti...
Je sais que l'annonce du diagnostic arrive comme le grâal et c'est tout à fait normal. A force de penser qu'on était nul.le, folle, fou, inapte ou instable, cette annonce arrive comme un soulagement extrême.
Mais derrière la prise en charge est inexistante!
Bien sur que nous avons besoin de stratégies et de routines mais encore faut-il les bâtir sur de bases solides.
Les bases existantes sont souvent :
Le masking : masquer l'intégralité de sa personnalité pour s'intégrer au fonctionnement neurotypique
Le people pleasing : faire passer les besoins des autres avant les nôtres pour se faire accepter
Une très faible estime de soi : Les personnes qui ont un TDAH reçoivent en moyenne 20 fois plus de remarque négatives au cours de leur vie. Elles ne reconnaissent plus leur valeur et ne s'estiment que très peu
L'isolement : se sentir en inadéquation au monde qui nous entoure entretient la volonté d'être seul et de s'isoler
Le diagnostic TDAH qui intervient à l'âge adulte est déclenché dans 98% des cas par :
- Une dépression
- Un burn-out
- Des problèmes d'addictions
- Des problèmes d'endettements
- ...
Ces personnes ne sont pas restées les bras croisées, elles ont essayé toute leur vie de mettre des choses en place, jusqu'à arrivé au point de non-retour.
Donc penser que du jour au lendemain il est possible de tout régler grâce aux stratégies c'est un peu comme essayer d'éteindre un feu de forêt avec un verre d'eau, c'est inutile, la forêt continue de bruler et les dégâts laissent des traces.
C'est pour cela que j'ai crée Renaissance
Un programme de coaching transformateur
A travers 7 modules et 4 lives mensuel, dans Renaissance je te guide vers :
Reconstruction personnelle : Redéfinis-toi et repars sur de nouvelles bases.
Compréhension des schémas : Décrypte et accepte tes comportements pour mieux avancer.
Régulation émotionnelle : Maîtrise tes réactions émotionnelles et trouve ton équilibre.
Estime de soi : Renforce ta confiance et ton estime pour te dépasser.
Élimination de la toxicité : Purifie ton environnement pour une vie plus saine.
Objectifs clairs : Fixe et priorise tes buts pour simplifier ton quotidien.
Acteur du changement : Prends les rênes de ta transformation personnelle.
Communauté de soutien : Intègre un réseau solidaire pour un soutien constant.
- Comprendre le TDAH : Découvre le TDAH en profondeur et ses implications dans ta vie quotidienne.
- Acceptation de soi : Apprends à t'accepter avec tes particularités pour renforcer ton bien-être.
- Réconciliation avec le passé : Fais la paix avec ton histoire personnelle pour avancer sereinement.
- Gestion des émotions : Compréhension des émotions dans le TDAH et techniques pour mieux gérer les fluctuations émotionnelles et la sensibilité.
- Embrasser les défis émotionnels : Transforme les défis en opportunités d'évolution personnelle.
- Guérison et évolution : Parcours de guérison pour évoluer vers une version plus sereine de toi-même.
- Surmonter la paralysie d'analyse : Techniques pour agir malgré l'incertitude et la peur de l'échec.
- Reconstruire confiance et estime : Exercices pour renforcer ta vision de toi-même et ta confiance en tes capacités.
- Examiner les domaines de vie : Évalue les différentes sphères de ta vie pour identifier les déséquilibres.
- Éliminer la toxicité : Stratégies pour te défaire des influences négatives et toxiques.
- Prioriser les objectifs de vie : Apprends à définir et hiérarchiser tes objectifs pour une meilleure focalisation.
- Simplification du quotidien : Outils pour simplifier tes décisions et alléger ton quotidien.
- Dépasser la mentalité de victime : Cultive une mentalité proactive pour surmonter les défis.
- Devenir acteur du changement : Incarne le changement que tu souhaites voir dans ta vie et au-delà.
- Réflexion sur le parcours : Bilan des apprentissages et des croissances réalisées.
- Planifier à long terme : Établir des plans d'action pour les objectifs futurs et la poursuite du développement personnel.
Les lives
Au-delà des modules transformateurs de Renaissance, nous nous voyons une fois par semaine du 3 octobre au 24 octobre tous les jeudis soirs à 19h30. Un instant pour plonger encore plus dans la connaissance du TDAH et des échanges puissants. A ton inscription tu recevras le lien pour te joindre aux lives. Si tu n'es pas dispo, pas de panique, tu recevras le lien du replay.
Le forum Renaissance
En achetant le programme Renaissance, tu n'achètes pas un simple programme. Tu rejoins une communauté puissante et engagée de 170+ personnes. Sur le forum nous échangeons, nous encourageons, partageons nos difficultés et nos victoires sans aucunes gènes ou peurs. C'est un endroit sécurisé qui te permets de créer des liens avec des personnes qui rencontrent les mêmes défis que toi. La communauté de soutien est une partie intégrante de la prise en charge du TDAH.
Les Meetups
En plus des lives hebdomadaires, nous nous voyons une à deux fois par semaines sur le forum pour aborder des sujets plus précis et échanger ensemble. Les meetups sont des lives qui se déroulent directement sur le forum. Si tu n'es pas dispo, tu as tous les replays directement sur le forum
Ce n'est pas tout!
En plus de ces 7 modules puissants et transformateurs, des lives et des meetup, tu auras un accès à 3 modules bonus inédits pour aller encore plus loin.
Bonus 1 :
Mindset Shift
Développe un état d'esprit de gagnant(e) qui te permettra d'atteindre tous tes objectifs malgré les défis du TDAH
Bonus 2 :
Le masking, faire tomber le masque
Comment être toi même dans toutes les situations, t'exprimer et évoluer sans peur du jugement
Bonus 3 :
L'annonce, comment parler de son TDAH
Annoncé son TDAH à la famille et aux amis, comment embrasser cette annonce sereinement.
Les retours des participants
Les témoignages
297€ 187€
Reprends le contrôle de ton temps et de ta vie avec Renaissance
Imagine si cette année, tu pouvais vraiment maîtriser ton TDAH et transformer ton approche de la vie quotidienne?
Si tu pouvais finalement atteindre un équilibre qui te permet de passer plus de temps de qualité avec tes amis ou ta famille ?
Si tu pouvais atteindre tes objectifs sereinement, te laissant libre de profiter de moments pour toi, profitant pleinement de l'instant présent ?
Tout cela est à ta portée grâce à Renaissance. Découvre comment mon programme dédié peut t'aider à comprendre et à gérer ton TDAH, te libérant des chaînes de la frustration quotidienne et ouvrant la porte à une vie plus sereine et accomplie.
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